Kraniosakrálna terapia v Poprade

Čo je kraniosakrálna terapia

Pracujem metódou kraniosakrálnej osteopatie s prvkami biodynamiky. Pracuje s kraniosakrálnym systémom – kosťami lebky, membránami, ktoré obaľujú mozog a miechu, mozgovomiechovým mokom a krížovou kosťou.

Dotyk je veľmi jemný – jeho tlak nepresahuje približne päť gramov. Rukami vnímam, kde je pohyb tkanív obmedzený, a jemne podporujem prirodzenú schopnosť tela uvoľniť sa a samoregulovať. Biodynamický prístup k tomu pridáva pokoj, trpezlivosť a dôveru v to, že telo vie, čo potrebuje.

Ako prebieha stretnutie

Ležíte v pohodlnom oblečení na lehátku. Ruky jemne pokladám na hlavu, krk, hrudník, panvu či chodidlá – bez tlaku, lupnutí a bolesti. Väčšina ľudí ošetrenie vníma ako hlboko uvoľňujúce, niektorí pri ňom zaspia. Na začiatku a na konci je vždy priestor na rozhovor, ktorý vediem s koučovacím prístupom.

Môže byť vhodné, ak

• dlhodobé napätie v tele, krku, ramenách či čeľusti
• stres, vyčerpanie a pocit, že sa neviete „vypnúť“
• obdobia po náročnej životnej situácii
• keď hľadáte bezpečný a pokojný kontakt s vlastným telom

Kraniosakrálnu terapiu momentálne ponúkam mládeži a dospelým. Bábätká a malé deti neošetrujem – práca s nimi si vyžaduje samostatnú špecializáciu.

Čo ošetrenie zahŕňa

Palpačná diagnostika

Na začiatku rukami vnímam kraniosakrálny rytmus a miesta, kde je pohyb tkanív obmedzený. Nejde o lekársku diagnózu.

Ošetrenie transverzálnych diafragiem

Uvoľnenie priečnych štruktúr tela – panvového dna, bránice, hrudného vchodu a spodiny lebky.

Ošetrenie neurokrania

Jemná práca s kosťami mozgovej časti lebky a s čeľustným kĺbom.

Ošetrenie viscerokrania

Tvárová časť lebky – klinová kosť, horná čeľusť, lícne kosti a podnebie.

SBS a membránový systém

Spojenie klinovej a tylovej kosti (sfenobazilárna synchondróza) a membrány, ktoré obaľujú mozog a miechu.

Somatoemocionálne uvoľnenie

Telo si pamätá. Priestor na uvoľnenie emócií a napätia, ktoré sa v ňom uložili – s podporným rozhovorom.

Koľko stretnutí budem potrebovať?

Prvé výsledky ľudia zvyčajne pociťujú po troch až piatich stretnutiach. Ťažkosti, ktoré sa hromadili roky, nevyrieši jedno sedenie – som sprievodkyňa na vašej ceste, nie rýchla oprava. Začať môžete úvodnou konzultáciou (30 minút, zdarma).

Kde stretnutia prebiehajú

Stretnutia prebiehajú v Poprade, termín si dohodneme individuálne. Prichádzajú ku mne klienti z Popradu, Svitu, Kežmarku, Vysokých Tatier aj širšieho okolia. Presnú adresu dostanete pri objednaní.